坐骨神経痛の改善報告｜本八幡南口接骨院

男性

デスクワーク

普段から仕事で座っていることが多く、長年にわたり腰の痛みに悩まされていました。
ある時、仕事が忙しくなり、ランチタイムもデスクで過ごすことが増え、出勤してから退勤までほとんど立ち上がらない日も多くなっていったように感じていました。
これまでは腰の痛みが中心でしたが、次第にお尻のほうまで痛みが広がり、足まで痛みを感じるようになりました。
さらに、足先までしびれを感じるようになっていました。

長時間座ることが難しく、少し座っているだけでもお尻や足に痛みやしびれが広がり、仕事や食事、移動などがつらく感じられていました。
また、歩くとしびれが強まるため、一定時間歩くと脚が重くなったり、しびれが増したりして、途中で休憩が必要になっていました。
さらに、歩くことがつらいため、好きだった旅行に行けないことに悩んでいました。

原因となっている筋肉や関節、神経の状態を整え、痛みやしびれの軽減が期待できることを目的として施術を行いました。
指圧や遠赤外線を用いて筋肉をやさしく緩め、さらに鍼灸施術であるピコリナを使用し、鍼と電気を組み合わせた施術を行いました。これにより、指圧では届きにくい奥深い筋肉へもアプローチし、痛みの緩和が期待できるように進めていきました。
ピコリナは、血行促進や筋肉の緊張緩和、痛みの軽減に加え、リラックス作用や自律神経のバランスを整えることが期待できる施術です。
また、ご自宅でも行えるストレッチの指導を行い、坐骨神経に関連する症状の軽減が期待できるようサポートしていきました。

鍼灸は、比較的早い変化が期待できる施術であるため、できるだけ早く痛みを軽減したいというご希望があり、鍼灸施術を選択しました。
また、ピコリナは血行促進や筋肉の緊張緩和、痛みの軽減が期待できる点に加え、リラックス作用や自律神経のバランスを整えることが期待できる施術です。
患者様は痛みが強く、眠りが浅いといったお悩みも抱えていらっしゃったため、これらの点を考慮してピコリナを選びました。
坐骨神経を圧迫しやすい梨状筋やお尻の奥にある筋肉は、手技ではアプローチしにくい場合があります。
鍼はピンポイントで深部まで届くため、神経を圧迫している硬くなった筋肉に直接アプローチできる点が大きな特長です。

初期（痛みやしびれが強い時期）
週二〜三回程度
筋肉の緊張が強く、動くと痛みを感じやすい時期は、集中的に施術を受けることで、症状の軽減が期待できるとされています。

中期（症状が軽減してきた時期）
週一〜二回
痛みやしびれが落ち着いてきた段階では、施術とご自宅でのケアを組み合わせることで、状態の安定が期待できます。

軽減期・再発予防
二週間に一回〜月一回
身体の使い方の癖を整え、症状が出にくい状態を維持していく段階です。

通院期間には個人差がありますが、目安として三か月前後で身体の変化を実感される方が多い傾向にあります。

五回目の施術あたりから痛みの軽減を感じられるようになり、一か月半ほどでしびれも徐々に落ち着いてきているようでした。
三か月ほど経過した頃には、仕事で長時間座っていても痛みが出にくい状態になっていました。

一度の施術でも痛みの軽減を感じられたことに驚かれていました。
「こんなに楽になるんですね」とのお言葉をいただき、ご自身でケアに取り組むことで、状態の軽減が期待できると実感されたご様子でした。
現在では、「別の部位に違和感が出た場合でも、鍼の施術を受けることで安心できそうです」とお話しされています。

痛みの原因は一つとは限りません。
坐骨神経痛は神経そのものに問題があるというよりも、筋肉の硬さや姿勢の癖、骨盤のゆがみ、生活習慣による負担などが重なって起こることが多いとされています。
原因を一緒に見極めていくことで、症状の軽減を感じるまでの過程にも違いが出てくることが期待できます。

痛みが強い時ほど、無理に伸ばさないことが大切です。
しびれや鋭い痛みが出ている時に、強いストレッチを行うと、かえって負担になる場合があります。
まずは筋肉をゆるめる施術と、負担の少ない軽めの動きから始めていくことが大切です。

また、状態が落ち着き始めてからの過ごし方も重要です。
痛みが軽くなると通院を中断される方もいらっしゃいますが、動きの癖や身体のバランスが整う前にやめてしまうと、再び症状が出やすくなることがあります。
痛みの軽減、状態の安定、予防という流れを意識して取り組んでいくことをおすすめしています。