自律神経
息苦しくなるときがある。
夏でも手足が冷えるときがある。（一年中手足の冷えがあり、むくみなども気になる）
胃の調子が悪いときが多い。（胸焼けや胃痛など）
股関節が硬い（体の関節が硬く動かしづらい）
下痢や便秘が多い。（お腹の調子がなかなか安定しない）
めまいや耳鳴りのすることが多く日常生活に支障が出ている。
常に肩こりや腰痛がありセルフケアでは治らないことが多くイライラしてしまうことが多い。
毎朝起きる時に疲労を感じる。（睡眠時間が多いのにも関わらず疲れが取れない）
気候の変化に弱く悪天候時は症状が悪化する。
胸が締められる感覚がして苦しくなる時がある。
夢をよく見る。少しの物音や気配ですぐに起きてしまう。
顔だけ汗をかいたり手足だけ汗をかいたりする。
自律神経失調症に対する自院の考え
自律神経失調症とは広い意味で使われることが多い症状名です。
そもそも自律神経とは内臓を調節するための神経系で交感神経系と副交感神経系の２つの神経系の事をさしています。
自律神経失調症とはこの内臓をコントロールしている２つの神経が何らかの原因で上手く作用しなくなる事によって引き起こされる様々な症状の事をさしています。
当院では不定愁訴（身体に異常が診られないのに引き起こされている症状）として扱っています。
主な症状は動悸、めまい、立ち眩み、発汗、頭痛、吐き気、倦怠感、胃痛、下痢や便秘、食欲不振が挙げられます。
内臓のコントロールをしている神経系になるので様々な症状が出現します。人によってどの部位にどんな症状が現れるかは様々なのでこの症状と決まっているわけではありません。
まずは身体の異常を日常生活の中で少しでも感じたら詳しく調べる事をお勧めします。
関節痛や筋肉痛など直接的に身体に出現することも多いため整骨院にも多くのお悩みを頂く症状です。
自律神経の不調を放っておくとどうなるのか
自律神経失調症を放っておくと症状が悪化してしまいます。
多くの自律神経失調症の症状はストレスが原因と言われています。
そのストレスも２つに分けられて考えられていて内因的要因と外因的要因と言われています。
内因的要因とは自分自身に何かしらの原因がある場合です。
例えば生活習慣の乱れ（就寝時間の乱れ、食生活の乱れ、運動不足）が原因で自身の身体にストレスがかかっている場合などです。
外因的要因とは自分以外に何かしらの原因がある場合です。
例えば環境状態（寒暖、気圧、人間関係などのストレス）が原因で身体に症状が出てきてしまう場合です。
どちらが原因になってもすぐに改善が自分では出来ないことが多くお悩みを抱えすぎてしまい躁鬱状態やうつ病の発祥のキッカケになってしまったり不眠症など日常生活の中でもよりストレスになってしまう症状や状態の原因になってしまったりと悪化する事が考えられます。
当院の自律神経に対する施術とは
当整骨院ではそんな自律神経の症状や実際に自律神経失調症と診断されてしまった患者様も多くご来院されています。
そこで実際に当整骨院で行わせていただいている施術として鍼施術をさせていただいています。
全調整鍼というメニューになります。
内容としては鍼でツボや神経を直接刺激してあげて自律神経を整えてあげるというものです。
最初に腹診を行い患者様の症状に影響を与えている臓器や器官を探し出して対応したツボや神経系を調整していきます。各臓器のストレスを軽減させてあげることによって身体に現れている症状を改善させていきます。
また、矯正施術などの姿勢改善メニューも行なっています。ストレスが原因で姿勢が悪くなってしまい筋肉に痛みが出現してしまった場合、その筋肉の痛みもストレスになってしまいさらに症状を深刻化してしまう場合がある為です。
その施術を受けるとどう軽減するのか
まず鍼施術である全調整鍼の施術を受けて頂くことによって気の流れや神経系を調節してあげる事が出来ます。
通常と違う事が身体にとってストレスになってしまう為根本的に原因であるストレスを改善してあげることによって今の症状だけではなく、ストレスに強い、影響を受けづらい身体を作る事が出来ます。
また、矯正施術によっても症状を改善させてあげる事が出来ます。
ストレスを感じていたり、疲れている人は自然と姿勢不良になり筋肉にもストレスを与えてしまいます。肩が丸くなってしまったり、頭の重心が前方にズレてしまったり、猫背気味になってしまうことで引き起こされる筋肉の痛みを改善するには矯正施術が最適です。
この他にも電気施術など最適な施術を行ってあげることによって自律神経の乱れを整えていきます。
もちろん、自律神経失調症と診断されても患者様によって様々な症状の表れ方をする為、患者様一人ひとりの症状に合わせた医療を提案させて頂き一緒に改善していきましょう！
施術頻度はどのくらいか
通院頻度について説明させていただきます。
患者様のお身体の状態によってもちろん頻度や期間が異なってくるのですが鍼施術でストレスの改善やストレスに強い身体作りをしていく場合は大体1週間に1回～2回になります。
矯正施術で姿勢や生活習慣を改善していく場合は1週間に2回～3回程になります。
この頻度で施術をさせて頂くことによって身体の状態に合わせた施術を行うことが出来ます。
もちろん、忙しかったりなかなか通えないという患者様も通院出来る頻度によって施術内容のお話をさせて頂きますのでまずは当院にご来院して頂きお身体の状態を診せてください。
ご来院をスタッフ一同お待ちしております！
自律神経関連でよくある質問と回答①
Q.今は軽い自律神経症状が出ているだけですが自律神経症状を放置してしまうとどの様な影響が出てきますか？
A.軽い症状だとしても自律神経症状が原因で辛い思いをしたり日常生活に支障を来たしたりすると、それが影響でストレスが増えてさらに自律神経症状を悪化させてしまう悪循環に陥ってしまう可能性があります。
日常生活や睡眠に支障を来たしてしまうと、仕事や活動に対する気力を無くしたりと”うつ病”などの発症リスクにつながる可能性があります。
このような悪循環を自力で抜け出すことはなかなか容易ではないので、早めにご相談や施術を受けることをお勧めします。
自律神経関連でよくある質問と回答②
Q.自律神経失調症になりやすい人の特徴はどのような人ですか？
A.自律神経失調症の好発時期は更年期の女性とされていますが、現代のストレス社会では年齢や性別に関係なく、いつでも誰でも自律神経失調症に陥る可能性があります。夜勤などの交代勤務や不規則な生活習慣の方、真面目で責任感が強い人、几帳面で心配性の人、内向的な人でストレスの発散や解消がうまくできない方はかかりやすいと考えられています。
ストレスを溜め込まない対処法としては、適度な運動やストレスを溜め込まないように趣味を作ってあげること、規則正しい生活を送ることが大切になってきます。
自律神経関連でよくある質問と回答③
Q.自律神経失調症という言葉を最近よく耳にするのですが、症状や自律神経失調症になる原因とは何ですか？
A.自律神経失調症の症状は、不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など、さまざまな症状が見られます。これらの症状は人によって大きく異なり、自律神経がバランスを崩すと臓器にも悪影響を及ぼします。
自律神経失調症の原因として挙げられるのは、不規則な生活習慣や更年期によるホルモンバランスの乱れなどが主に挙げられますが、最近ではデスクワークが増えてきて長時間同じ姿勢を維持することが多くなり、首肩周辺の筋肉が硬くなり全身に血液が巡らないことも原因の一つに挙げられています。
自律神経関連でよくある質問と回答④
Q.自律神経失調症の症状を緩和させる方法はありますか？
A.自律神経失調症の症状を緩和させる方法の一つは、生活習慣の見直しです。
睡眠不足をはじめとする生活リズムの乱れは、自律神経の調子を崩してしまう原因となります。また、しっかり睡眠をとっていても、ストレスや緊張などで起床時に疲れが取れていない方は睡眠の質を見直す必要があります。
生活習慣の見直しで軽い症状の大半は良くなることが多いですが、生活習慣を正しても症状が軽減しない方は鍼施術も有効な施術法となります。鍼施術を受けることにより、自律神経の状態を回復させることができますし、疲労やストレスを軽減する効果が期待できます。
自律神経関連でよくある質問と回答⑤
Q.自律神経失調症に対する施術として効果が期待できる施術メニューは何ですか？
A.自律神経失調症に対する施術として効果が期待できる当院のメニューをご紹介します。
【全調整鍼】
まず1つ目は全調整鍼です。全調整鍼は内臓を支配している自律神経に直接アプローチできるので、体の内側から自律神経に対してアプローチできます。その後に頸や肩の緊張している筋肉に鍼を打っていくので、内側からも外側からも自律神経に対して施術が可能な方法です。
【頭蓋骨矯正】
2つ目は頭蓋骨矯正です。当院の頭蓋骨矯正は頭蓋骨の細かい歪みを矯正しつつ首肩の筋肉の緊張を緩和することもできるので、自律神経失調症に対してアプローチすることが可能です。
