子供整体｜本八幡南口接骨院

皆さんこんにちは。
お子さんについて下記のようなお悩みはございませんか？
体が硬い
座っている姿勢が悪い
スポーツのパフォーマンスが上がらない
集中力の低下に悩んでいる
座っている時や立っているときに落ち着つきがない
原因などは様々ですが、『姿勢の悪さ』『自律神経の乱れ』などが主な原因とされています。近年では、外に出て運動する機会が減り、不良姿勢で長時間ゲームをしていたり、外で遊べないストレスなどで自律神経が乱れていたりという子供が増加傾向にあります。

上記でお話しさせて頂いた症状の子供達は、今の早い時期から対応することで、大人になってからの症状の辛さや痛みなどが出現してくる確率がかなり低く抑えることが可能です。
姿勢が悪いまま成長してしまうと学習面やスポーツ面に様々な影響が出てきてしまいます。
まず、学習面で与える影響としては、姿勢が悪ければ自然と呼吸が浅くなり、酸素を取り込む量が少なくなり脳に十分な酸素を供給できなくなり、集中力が低下してしまう原因になります。
次にスポーツ面では姿勢不良が故に筋肉の硬さがあるためにバランスが悪くなってしまい自分自身の最大のパフォーマンスができなくなってしまう可能性があります。
なので、子供整体とは、今の骨盤の歪みや筋肉の硬さを良い状態に持っていくことにより、将来自分が成長した時に腰痛やスポーツ障害にならないための体づくりをしていくことだと考えています。

近年の子供達はゲーム、スマホ、パソコン、勉強等でどうしても前かがみ姿勢をとることが多く『猫背姿勢』が多く見られます。そうすることで両肩は内側に巻き込み、頭が前に突き出てしまう姿勢になってしまいます。
こうなると大人になってからはもちろん子供の時から首、腰にも問題が生じてきます。近年の子供達は生まれた時からそういった姿勢を悪くしてしまう環境が当たり前のようにある為、今は早い時期から対応が必要になってきます。
身体のケアを少しするだけで姿勢や自律神経の改善が期待できます。成長するにつれ、スポーツ・勉強のレベルも上がりそれに伴い、体や神経に対する負荷も大きくなり、自分でするストレッチやケアでは追いつかなくなり、パフォーマンスの低下やスポーツ中の怪我にもつながります。

①『猫背姿勢』には筋肉の固さが影響します。
当院の『猫背矯正』はストッレチのようなやり方で上半身の筋肉の硬さを緩和できます。
姿勢が良くなると自然と呼吸が深くなります。そうすることで脳や内臓にたくさんの酸素を送ることができます。
そのため、集中力がアップし、しっかりと学習に取り組むことができるようになります。
内臓の血液循環も良くなり免疫力が上がり、強い身体になっていきます。

②スポーツのパフォーマンスを上げるためには体のバランスを良くするのが大切です。
ウォーミングアップやストレッチ不足で柔軟性が低下していると体のバランスが悪くなり、パフォーマンスの低下につながります。
当院の『筋膜ストレッチ』は、筋肉だけではなく筋膜を伸ばすため体全体の筋膜が伸ばされて体のバランスが良くなります。

子供の体は成長過程のため骨や関節が柔らかく、通常、頑固で複雑な大人の体よりも施術効果がでやすいです。早ければ1週間ほどで正しいバランス・姿勢に戻り、集中力が上がり、スポーツのパフォーマンスも上がるようになります。
体のバランスだけでなく、「心のバランス」もよくなります。子供も大人と同じように自由に体を動かせないというのは思ってる以上にストレスがかかります。コミュニケーションを取りながら心身ともに元気になってもらえます。
子供に整体なんて少し早い気がする方もいると思いますが、成長期だからこそ歪みを整えながら成長を妨げないようにすることはとても大切です。